Foto: z verejných zdrojov
Trichológovia odporúčajú zaradiť do jedálnička tieto bobule na posilnenie vlasov a urýchlenie ich rastu
Vedci a lekári venujú čoraz väčšiu pozornosť prírodným prostriedkom na posilnenie a obnovu vlasov. Preto odporúčajú pridať do svojho jedálnička bobule, ktoré sú pomerne obľúbené a lacné.
Aké sú výhody čučoriedok pre zdravé vlasy: každý o tom musí vedieť
Bobule obsahujú silné zloženie vitamínov – A, C, E a vitamíny skupiny B, ako aj antioxidačné zlúčeniny. Tieto látky spoločne zlepšujú prekrvenie pokožky hlavy, čo pomáha posilňovať vlasové korienky a predchádzať lámavosti a vypadávaniu vlasov.
Za obzvlášť cennú sa v čučoriedkach považuje látka – antokyanín, je to silný antioxidant, práve on farbí čučoriedky na modro. Táto antioxidačná zlúčenina pomáha kompenzovať účinky voľných radikálov, čím brzdí proces starnutia buniek. Preto pravidelná konzumácia čučoriedok pomáha rastu zdravých a hustých vlasov, ktoré sa nelámu a nevypadávajú.
Vedci a trichológovia odporúčajú konzumovať čučoriedky čo najčastejšie, aby sa zabránilo vypadávaniu vlasov. Najmä ak je tento problém spojený s avitaminózou alebo stresom.
Určite každý pozná výrobky na starostlivosť o vlasy na báze čučoriedok. Kozmetické spoločnosti už dlho používajú extrakt z bobúľ, ktorý sa pridáva do šampónov, masiek a kondicionérov.
Odborníci odporúčajú v sezóne zaradiť čučoriedky do každodennej stravy, ako aj urobiť si zásoby na zimu. Možno ich konzumovať vo forme džemu, sušené alebo mrazené, čučoriedky po spracovaní nestrácajú svoje blahodarné účinky. Pomôžu tak nielen posilniť vlasy, ale budú mať pozitívny vplyv aj na celkový zdravotný stav.
